意図的にオフを取ることの重要性!

こんちは!
日本訪問マッサージ協会藤井です。

以前にお休み
丸々一日取ること
できたで、
息子と二人きりで、
一泊二日旅行
行ったことがあります。

「ママはゆっくりしててね~」
と言い残して、二人で

・新幹線チケット買って、
・上野駅で買った駅弁食べて、
・越後湯沢からホテルまで
 バス揺られて、
・ザリガニ釣って、
・アルパカウンチ
 かけられそうなり、
・かき氷、ソフトクリーム、
 綿あめなど
 甘いもいっぱい食べて
 (※ママは内緒)
・カブトムシ採り
 早朝5時起きて
・つかまえたカブトムシ
 オスとメス交尾見て、
・清流でイワナ4匹つかまえて、
・帰り新幹線はぐっすり・・・

という、
一泊二日男二人旅
楽しんできました。

場合、
勤務鍼灸マッサージ師ではなく、
個人として仕事しているで、
油断していると予定が
どんどん入っていきます
(というか、
 自分で入れてしまいます)。

元々週末休日
セミナーや講演が多く、
週末はほとんど埋まってしまいます。
そこ平日も
仕事予定入れていくと、
本当お休み出来る日が
ほとんどなくなってしまうです。

最近は意識して
予定入れないよう
ブロックしていますが、
それでも、どうしても
入れなければいけない
緊急予定が
入ることがあります。

仕事が楽しいからこうやって、
次々予定
入れてしまうですが、
体調管理とバランス考える
必要があるなと痛感しています。

独立開業して
約10年が経過して、
人生残された時間
よう使うかは、

とても大切な問題だと
考えるようなりました。

好きな仕事
打ち込むも目1つですが、
それ以外こと
考えていかなければなりません。

頭ではわかっていても、
なかなかそんなこと
ゆっくり考える時間さえ
取れないです。
越後湯沢で
一泊二日旅行終えて、
帰り新幹線中で
そんなことも少し考えました。

今週末も予定は入れないで、
んびりしたいと思います。

東京も梅雨が明けて
朝からガンガンと
強い日差し照らされていますが
往診する際
体調管理はお気付けください。