こんにちは！
日本訪問マッサージ協会の藤井です。
以前に、セミナー後にアンケートを
お願いしたことがありまして、
その中の項目の1つに、
「藤井に対する質問が
あればお書きください。」
というものがありました。
この質問に対して、意外に多かったのが
「藤井さんの1日の過ごし方を教えて欲しい」
「普段の生活の
タイムスケジュールを公開してほしい」
「どのように時間管理をして
仕事しているのか？」
「家族と仕事とのバランスを
どうやって取っているか？」
といったものでした。
なるほど、そういったことに
興味がある方も
いらっしゃるということで
本日はそのあたりをシェアしますね。
「藤井さんの1日の過ごし方を教えて欲しい」
についてですが、
基本的に凄く地味です。
というのも、確か３年位前に
あるセミナーに参加したとき、
「自分の理想の1日をイメージせよ。
その為に、写真などを使って
毎日眺められるように
玄関に貼り付けておけ」
というワークがありました。
それで、素直にやってみたんですね。
その時、作ったのがコレです。
↓↓↓
■藤井が数年前に抱いていた
理想の1日の過ごし方
→ http://www.houmon-massage.jp/f
具体的には、、、
＊日常生活編
・さわやかな目覚め
・早朝ランニングで脳に酸素を！
・流した汗をシャワーでさっぱり！
・朝食は酵素たっぷりのフルーツを！
・奥さんの作った朝食で
息子とのコミュニケーション
・オフィスでは、
午前中は集中して重要な仕事を行う。
・ランチも野菜が中心！
・午後は、カフェでまったり。
・カフェでは、読みたい本を読む。
・午後の仕事は、
人と会ったりセミナーに参加したり。
・本業の、マッサージ・リハビリも
現場を忘れない為に。
・さぁ、今日の夕飯はなんだろうな～と
期待しながらの帰宅。
・もちろん、玄関を開けたら
完璧に掃除されたリビング。
・夕食は、赤ワインとお肉など
・夕食後は、家族団らんタイム
・寝る前の息子とのお風呂タイム
・完璧にメイキングされたベッドで
快適な睡眠。 週末・休日編
＊週末・休日編
・海の見えるホテルで、
フレッシュジュース
・月に 2 本は映画鑑賞も。
・春・夏は野球観戦も。
・晴れた、日曜日は公園でリフレッシュ
こんな感じの生活が
出来たらいいな～って
思ってワークに取り組みました。
そして数年前に作った、理想の1日の
イメージ像が、どうなったのか？
直近のリアルな日常を振り返ってみると…。
ほぼ、同じような日常を
過ごすことが出来ておりました！
数年前にイメージしたものと
完全一致するという訳ではありませんが、
まぁ、実現できている部分も
多いのかなと思います。
イメージしたものを
毎日眺めるだけで、
自然と実現できてしまう、
人間の「脳」ってすごいなと思います。
この理想の1日のイメージ像の
作り方はすごく簡単です。
１：写真素材のサイトで
いいイメージの写真を引っ張ってくる
２：word（ワード）に貼り付ける。
３：カラーでプリントアウトする。
４：毎日見れるように玄関に貼っておく。
（家族に見られるのが恥ずかしい場合は、
パソコンやスマホの
トップページに貼っておく）
５：毎日眺めて、現実と理想との
ギャップを埋めていく。
無料で簡単に実践できますので、
是非、参考にしていただければと思います♪
