こんにちは、
日本訪問マッサージ協会の藤井です。
三年前の今週は
悲しい週末でした。
↓↓↓
—– Original Message —–
さちよ おばあちゃんへ
ホームに行ったときに
25メートルおよげるようになったよ、
かけざん九九ができるようになったよ、
など、ぼくの話を
聞いてくれてありがとう。
毎年、5月のたんじょう日の
時には、さちよばあちゃんの
えがおが見れてうれしかったです。
天国でも、えがおで
ぼくを見まもっていてください。
今までありがとうございました。
ふじいあきと
—— End of Message ——
と、これは息子が書いた
お別れの手紙の内容ですが、
三年前の週末に祖母、
サチヨのお葬式がありました。
（98歳でした）
僕が訪問マッサージを始めた
キッカケを与えてくれた
サチヨ婆ちゃんでした。
だからこそ、
寂しい想いです…。
僕が訪問マッサージを始めた理由は、
祖母（当時85歳）の介護が
きっかけでした。
自分の大事な祖母が、
大腸がんの手術をして、
そして長期の入退生活を余儀なくされて、
足腰はすっかり弱ってしまいました。
自分の祖母ですから、
なんとか元気になってほしいと
思い週に2回のペースで定期的に
マッサージやリハビリを
行ってい
その結果、要介護２で自力での
歩行困難だった祖母が
1年後には飛行機に乗って九州へ2泊3日の
旅行に行けるまで回復したのです。
治療効果の高いマッサージやリハビリを
定期的に行うことで年齢や性別に関係なく
元気になるということを
実感したんですね。
マッサージをしている時間は、
2人だけの時間でしたから、
色々と昔話も聞かせてもらいました。
もともとは身体が弱くて、
子供の時から死ぬような病気を何回も
やっていたといいます。
大人になってからも
その虚弱体質は変わらず、
一番ひどかったというのは、
30歳の頃に患ったという
「変形脊椎症」という背骨の歪み。
サチヨ婆ちゃんの
背中を指圧するたびに、
「ヒロカズ！そこ、そこ、
そこ、そのゴリっと
しているところ、何とかして～～！」
って言うのが印象的でした。
肩甲骨の内側のある部分に、
そのゴリがあるのですが、
そこは、30歳ころの祖母が当時、
背中がとても痛くて痛くて、
何度も注射をしてもらって
いたところでした。
注射を打っても、
すぐに気持ち悪くなって、
朝起きたら吐いてしまう。
何にも食べることができず、
我慢、我慢、我慢ばっかりで、
本当にもう辛かった時期だったそうです。
そんな祖母も、50歳を過ぎた頃に
自然治癒力を高める体操に出会い、
継続して続けるようになってから、
身体も丈夫になってきて、
虚弱体質で長くは生きられないだろうと
言われていたところ、98歳の
人生を全うすることが出来ました。
さて、今回の葬儀は、
親族だけで集まって行われましたが、
終始涙が
溢れ出てくるような悲壮感はなく、
サチヨ婆ちゃんのひ孫にあたる
小学生や幼児たちも参列したので、
言葉が適切かどうかわかりませんが、
「明るい雰囲気のお葬式」でした。
「98歳までよく生きたね～。
お疲れ様～♪」
という雰囲気が
会場を包んでいました。
人が亡くなることは「別れ」であり、
本来悲しいものであるはずですが、
悲しさの中に含まれている
「無念さ」とか「悲惨さ」が
少ないと、
明るくなるのかもしれませんね。
ところであなたはこんな、
データがあるのをご存知でしょうか？
死ぬ時に後悔する事トップ5については、
全世界でほぼ共通しているようです。
このデータを取ったのは、
オーストラリアの看護師のWareさん。
彼女は人生最後の時を
過ごす患者たちの緩和ケアに
数年携わっり、死を間近に控えた人々に、
「これまでの人生においての
後悔は？」という
質問をし、その後悔の中で
多かったもの
トップ5は以下のようになるそうです。
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1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、
「自分らしく生きれば良かった」
という後悔。
Ware さんによると、
これがもっとも多いそうです。
人生の終わりに、
達成できなかった夢が
たくさんあったことに
患者たちは気づくのだ
ああしておけばよかった、という
気持ちを抱えたまま
世を去らなけ
人は強く無念を感じるようです。
2. 「あんなに一生懸命
働かなくても良かった」
男性の多くがこの後悔をするとのこと。
仕事に時間を費やしすぎず
もっと家族と一緒に過ごせば
良かった、と感じるのだそうです。
3. 「もっと自分の気持ちを表す
勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために
感情を殺していた結果、
可もなく不可もない存在で
終わってしまった、という
無念が最後に
4. 「友人関係を
続けていれば良かった」
人生最後の数週間に、
人は友人の本当のありがたさに
気がつくのだ
そして、連絡が途絶えてしまった
かつての友達に
想いを馳せるのだ
もっと友達との関係を
大切にしておくべきだった、という
後悔を覚
5. 「自分をもっと
幸せにしてあげればよかった」
「幸福は自分で選ぶもの」だと
気づいていない人がとても多い、
と Ware さんは指摘します。
旧習やパターンに
絡めとられた人生を
「快適」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を
避けていた人生に気づき、
悔いを抱えたまま
世を去っていく人が多
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多くの人は、ここに挙げたようなことに
後悔しながら亡くなっていくそうです。
悔いのない人生を送るということは、
もちろん、
・大きな家に住むとか
・毎月海外旅行に行くとか
・避暑地に別荘を持つとか
・都会のど真ん中にオフィスを構えるとか
・真っ赤な高級車に乗る
といった、己の欲を満たすことも重要ですし、
上記の５つ後悔を避けるためにも、
「自分がやりたいと思ったことをやっておく」
ということはとても重要です。
しかし、それと同時に、
「自分の能力で社会に貢献する」
というこが更に
重要なポイントだと思います。
この両立が出来るか否かが、
「あぁ、後悔のない
いい人生だったなぁ。」と
納得しながら、この世を去っていく
キーポイントだと思います。
そのために残り１０年、２０年、３０年
なにをすればよいのか。
逆算して、今日、3か月後、
1年後になにをすべきか。
そんなことを、じっくり考えるのも
大切だなぁと、今回の葬儀で感じました。
