こんにちは、
日本訪問マッサージ協会の藤井です。
息子が、4月から
6年生になるのですが、
その時間割をみたら
6時間目まであるのをみて、
大変そうだなって思いました。
例えば、木曜日だったら、
第１校時（8:50～9:35）：国語
第２校時（9:40～10:25）：理科
第３校時（10:45～11:30）：算数
第４校時（11:35～12:20）：音楽
給食 12:25～12:55
昼休み 12:55～13:15
そうじ 13:15～13:35
第５校時（13:35～14:20）：社会
第６校時（14:20～15:05）：外国語
ってな感じのスケジュールです。
結構、ハードな
スケジュール感ですよね・・。
なぜ、小学生がいくつもの教科を
勉強できるかというと
この小学校の時間割が
あるからだから、と
言われています。
45分間の授業、
5分の休憩を繰り返す。
小学生が自分で
学ぼうという意思はないわけで、
半自動的に
学んでしまうような仕組みが
継続して勉強できる
ポイントになります。
それで、この小学校の時間割を
自分のビジネスに応用すると
ビックリするような
効果があります。
どう応用するかというと、
小学生が前日に翌日の時間割を見て
ランドセルに教科書やプリントを入れる
準備をするように、
前日の夜に、
翌日の時間割を決めておきます。
例えば、明日は、
第１校時（8:50～9:35） ：メルマガを書く
第２校時（9:40～10:25） ：経理処理
第３校時（10:45～11:30）：セミナーの
レジュメ作成
第４校時（11:35～12:20）：採用面接対応
バッファ（12:30～13:00）：その他
をやると決めておきます。
そして、翌朝オフィスに到着して
作業開始の
準備を整えてから
ストップウォッチを
４５分間にセットしてスタート。
４５分が経過したら、
作業が途中でもストップして、
５分間の休憩時間。
これを第１校時～第４校時まで
繰り返して、終わらなかった
部分については、
バッファ（余白）の部分で処理する。
この時間割のポイントは、
どの時間になったら何をやるのか、
あらかじめ決めてしまう。
その時間になったら
有無を言わずに取り掛かる。
４５分間という時間が、
ちょうど人間が集中力を保てる時間で、
また、終わりが決まっているので、
それまでになんとか
仕上げようという
気持ちになるので生産性もあがります。
特定の時間になったら
自動的に何かに着手する
「時間割」を決めて
ストップウォッチで４５分間を
セットしてやることをやる。
この仕組みを導入すると、
ビックリするほど集中力と
生産性が上がりますので
是非、やってみてください。
