こんにちは、
日本訪問マッサージ協会の藤井です。
今年の夏、
もうすでにやばくないですか？
35℃超えの猛暑日が、
当たり前のように続いています…。
東京都心も“猛暑日”が
続いていますが、
山形市で37.2℃
岩手県奥州市37.0℃
福岡県太宰府市37.0℃
青森県今別町33.4℃
岩手県洋野町種市35.2℃
宮城県鳴子温泉36.2℃
など、全国各地で
暑い日が続いています…。
ぼくら訪問鍼灸マッサージの
施術者にとって、
この暑さは“死活問題”なんです。
なぜなら、
移動は必須なお仕事だからです。
車でも自転車でも、歩きでも、
とにかく外に出なきゃいけない。
どれだけ冷房の
効いた室内にいたくても、
患者さん宅に行かないと
仕事にならないんです。
とはいえ、この猛暑の中、
何の対策もしなければ、
最悪、施術者本人が
倒れるなんてことにもなりかねません。
「そんなバカな」と思うかもしれませんが、
実際、昨年は脱水でダウンして
救急搬送された
施術者の報告も、何件か耳にしました。
だからこそ、
今年こそ本気で
「熱中症対策」してください！
ということで今回は、
僕自身やスタッフが
実際に使って
「これはよかった！」と感じた
“令和の猛暑を乗り切る！
冷感グッズ3選”をご紹介します。
■その１：
ハンディファン（手持ち or 首掛け式）
街中で女子高生が
ブンブン使ってる、あのミニ扇風機。
「なんだ、子供っぽい」と侮るなかれ。
最近のモデルは超高性能！
冷感プレート付きや、
風量3段階調整、USB充電式など、
一度使えば「手放せない！」ってなります。
特に首かけ式は、
施術中以外も使いやすくておすすめ。
移動中は常に首にぶら下げて
使えるのも良いですね。
しかも2000円台で
買えるのも魅力！
■その２：冷感スプレー（＋消臭機能あり）
これ、マジで便利です。
衣類にスプレーするだけで、
ミント系の成分でひんやり感が持続！
「冷房効いてない部屋でも涼しく感じた」
ってスタッフも言ってました（笑）
さらに最近は、
消臭効果付きのものも増えてきていて、
夏の汗やニオイ対策もバッチリ。
まさに“働く大人の必需品”です。
■その３：
クール系入浴剤（ミント・メントール入り）
暑い日はシャワーだけで済ませがち。
でも実は、湯船につかったほうが
体調回復にはいいんです。
ただし…お湯はぬるめで、
入浴剤は“冷感系”にチェンジ！
当協会では
「ケアマネ薬用入浴剤」を
提供していますが、
https://houmon-massage.jp/nyuu
こちらは、ポカポカ成分が多くて
真夏は不向きですよね。
ぼくは最近、
バラエティショップで
買ったミント系の
入浴剤にどハマり中。
入浴中からスースー爽やかで、
風呂上がりに扇風機の前に立つと
「涼しい通り越して寒い！」って
レベル（笑）
どうですか？
冷感グッズをうまく使えば、
この“殺人的猛暑”も
なんとか乗り切れます。
「体が資本」のぼくらの仕事。
誰よりも自分の
コンディションを優先して、
しっかり対策していきましょうね！
